デトックス健康法
あらゆる健康法やダイエット方法が氾濫する現在、その中でも最近注目を浴びているのが『デトックス』と呼ばれる健康法です。
『デトックス』とは英語で表記すると『detox』と書きます。解毒する」「無毒化する」という意味です。本来は、アルコールや麻薬などの中毒を治療する、などの意味で使用される単語です
なぜ、解毒という意味を持つ言葉で命名されているのか、ご存知でしょうか。
現代人の食生活は、流通などの発達で豊かになりました。その反面、品質を保つため、農薬や保存剤などなんらかの「人工合成化合物」を使用しています。
もちろん、基本的には「体に害がない」とされているものが使われているのですが、その長期使用による影響まではまだ解明されていないものがほとんどです。
車の排気ガス、タバコの煙、ダイオキシンなどの有害科学部質にいつもさらされています。さらに、毎日飲む水や食べ物にも水銀や鉛、残留農薬などの有害物質や食品添加物などもたくさん入っています。
汚染された現代ではこれらの毒素を完全に断ち切ることは困難です、肌や口からいつの間にか入り込んでしまった毒素は、知らないうちに体内にたまっています。
また健康によいと信じ、ある食べ物だけを食べ続ける、ということも、薬もすぎれば毒になるように体に負担になります。
もっといえば、老化や発ガンの原因といわれている、酸素の一部が体内で変化した「活性酸素」も毒素と考えてもよいかもしれません
つまり、現代に生きる私たちは、ただ普通に生活しているだけで食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質を身体にためこんでしまっているのです。
知らず知らずのうちに、体にためこんでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれの体が本来持つ力を取り戻し、身体の機能が
正常になり、新陳代謝も上げることで、健康な体や美しい肌を取り戻す。
それが、『デトックス』です。