デトックスドリンク
★りんごサワードリンク
スプーン１杯の酢の力で体の中の細胞がシャキッ！
・材料（二人分）
酢（玄米酢、りんご酢など）・・・・・大さじ２
りんごジュース ・・・・・３６０cc
水 ・・・・・適量
作り方
１、りんごジュースと酢を良くかき混ぜる
２、グラスに氷を入れ１で作ったジュースを注ぎ軽くかき混ぜる
★にんじん豆乳ドリンク
美肌効果の高い２つのジュースのいいとこどり！！
ミックスすることで飲みやすくなります！！！
・材料（二人分）
にんじんジュース（市販品） ・・・・・ ２００ｃｃ
豆乳 ・・・・・ ２００cc
ミンとの葉 ・・・・・ 少々
作り方
１、にんじんジュースと豆乳はそれぞれ良く冷やしておく
２、飲む前ににんじんジュースと豆乳を良くかき混ぜる（時間が経つと分離することがあるので注意が必要）、好みでミントの葉を飾ると美味しさが引き立ちます
★ミントジンジャーティー
清爽感たっぷりのデトックスティー、フレッシュな葉を使うから美味しさも効果も抜群です
・材料（二人分）
フレッシュミント ・・・・・ １カップ分
しょうがの薄切り ・・・・・ ５〜６枚
はちみつ ・・・・・ 大さじ1〜２杯
作り方
１、ミントは良く洗い、軸の黒い部分は切り取る
２、耐熱性のポットにミントとしょうがを入れ、沸騰したお湯を３００空４００ｃｃを注ぐ
３、好みではちみつを適量加えてください
★ローズヒップティー
鮮やかな香りでお肌も気持ちもリフレッシュ
・材料（二人分）
ローヒップ ・・・・・ 大さじ３
はちみつ ・・・・・ 大さじ２〜３
作り方
１、ポットにローズヒップを入れ、熱湯を注ぎ２〜３分おく
２、色が出てきたらカップに注ぎ、好みではちみつを加え、あればポーズの（乾燥）を浮かせる
〜ローズヒップ〜
美肌のハーブと言われるローズヒップはビタミンＣが豊富です。肌の再生効果や毛穴対策などに絶大な効果があると言われています。お茶は、薬効成分を効果的に摂取できる方法です。