風邪を引いた時、寝汗をかいたら風邪が治ったという話はよくききます。東洋医学では汗をかいて風邪を治すことを『解表法』といいます、では風邪を引いた時はサウナに入って汗をかくのが特効薬？と思うでしょうが、それは大間違いです、暑いサウナの空気が気管を痛めて気管支炎になりやすく風邪を悪化させるだけです。
毒素をスッキリ解消。 解毒とミネラル補給の顔デトックス。
入浴でデトックス
バスタイムはデトックスに最適です、いい汗かいて体内に溜まっている有害ミネラルを流し出しましょう。
入浴でデトックス一覧
部分浴の効果
入浴で美肌を作る
肌荒れ、にきび、目の下のくま、毛穴の開きetc・・・・・・これらの肌トラブルには外部から行うケアも大事ですが、体の内側からのケアもとても重要になります。
死海の塩を使ったバスソルトで 体内毒素を出し切りましょう。
アロマでデトックス
アロマの香りに直接毒素を排出する働きはありませんが、体が本来持っている浄化作用をアシストします。アロマで心身ともに綺麗になりましょう。
入浴中に出来るマッサージ
お風呂の中で出来る簡単マッサージ、『リンパマッサージ』をご紹介します。
入浴剤でデトックス
湯船につかるだけでも毒だし効果があるのですが、デトックス入浴の時間は約２０分間もあります。
どうせなら効果的に汗をかきましょう。、身近にある食材で簡単に作れる入浴剤を入れれば、体を芯から温めてたっぷりと汗をかくことができます。使用する素材によって効果が違ってきますので、その日の体調によって使い分ければ効果も倍増です。
入浴前のデトックス準備
デットクス入浴前に汗をたっぷりとかく準備をして効果的な入浴を行いましょう！
入浴デトックスの基本『半身浴』
入浴デトックスに最も適しているのが『半身浴』です。内臓に負担をかけずに長時間の入浴が出来るので有害ミネラルを排出してくれる皮脂腺からの汗をたくさん出すことが出来ます。
入浴のデトックス効果
入浴はデトックスに最適です、いい汗かいて体の毒素をながしましょう